プラセンタの効果を効率よくアップさせたいなら、摂取のタイミングが大事です。 ベストなのは、お腹がへってる時です。逆に、満腹の時は吸収率が悪く、摂取しても効果が得られないことも有り得ます。他には、寝る前の摂取もおすすめできます。人が寝ている間…
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